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1.首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院三甲醫(yī)院肝病科

病情分析：乙肝的保健方法有：不要盲目的服用對(duì)肝功能有影響的藥物，要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。不可以吸煙或者是喝酒，因?yàn)闊熅坪苋菀讓?dǎo)致體內(nèi)的轉(zhuǎn)氨酶升高，會(huì)對(duì)肝功能帶來(lái)影響，盡量少吃發(fā)霉的食物，或者是海鮮等食物，還要注意調(diào)節(jié)情緒，避免出現(xiàn)發(fā)怒。

2.首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院三甲醫(yī)院肝病科
病情分析：乙肝保健可以通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣的方法進(jìn)行保健，飲食上要注意清淡，可以多吃蔬菜水果，少吃脂肪含量比較高的食物，或者是喝酒。保持規(guī)律的生活作息習(xí)慣，早睡早起，避免過(guò)度勞累，如果肝功能出現(xiàn)了異常，可以遵醫(yī)囑使用保肝護(hù)肝的藥物進(jìn)行醫(yī)治。

3.寧波市第二醫(yī)院三家醫(yī)院肝病科

病情分析：乙肝患者的自我保健不可忽視，只有在規(guī)范治療的同時(shí)做好了日常保健，這樣才能取得良好的治療效果。乙肝病人的自我保健方法首先要注意飲食，應(yīng)該以清淡、易消化為主，其次要戒煙戒酒，不要吃辛辣、油膩的食物，最后海鷗要保持樂(lè)觀的精神，注意平時(shí)的日常鍛煉等。

乙肝保健知識(shí)

乙肝患者進(jìn)行乙肝保健工作切忌不要太隨意了事，要多作關(guān)注。同時(shí)在飲食上注意平衡營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)乙肝的治療才能起到積極的作用。乙肝患者切忌病急亂投醫(yī)，不要在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下隨便購(gòu)買(mǎi)營(yíng)養(yǎng)保健品，..
得了乙肝該怎樣保養(yǎng)身體？

乙肝是一種看上去很麻煩的疾病。如果保護(hù)不好，可能會(huì)像更壞的方向發(fā)展，保護(hù)的好，至少是可以維持現(xiàn)狀，因此我們來(lái)看一看得了乙肝該如何保養(yǎng)自己的身體。..