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男人肝不好的癥狀

肝，人體臟器名，五臟之一。是脊椎動物身體內(nèi)以代謝功能為主的一個器官。在《素問·五臟生成》有這么一句“肝之合筋也，其榮爪也。”就說肝又為將軍之官，主謀慮。肝是人體器官的重要部分，肝不好可能會影響人的身體機能。那么，男人肝不好的癥狀有哪些？

男人肝不好的癥狀

1、食欲不振，因為肝臟是人體重要的消化器官，若肝不好那么消化功能也會受到影響，食欲會產(chǎn)生不同程度的下降，同時還可能出現(xiàn)嘔吐，惡心等現(xiàn)象

2、情緒不佳，肝臟不好的人容易心煩氣亂，常常會無緣無故地亂發(fā)脾氣。還容易使肝火郁結(jié)，導致頭暈脹痛。

3、若肝氣過剩則會出現(xiàn)肝郁氣滯、臉色發(fā)黃等現(xiàn)象。同時肝氣郁結(jié)還會使身體分泌出的膽紅素量增加，從而引起黃疸、乙肝等疾病，這些病癥都會讓人的面色看起來偏黃。

4、肝不好會導致下消化道癥狀，尿色呈茶水色，大便呈稀便。

5、肝不好容易產(chǎn)生疲勞，因為肝在人體中也扮演著代謝器官的角色，像碳水化合物、蛋白質(zhì)之類的物質(zhì)都需要通過肝臟來進行代謝，如果肝功能不太好，就無法為身體提供足夠的能量，體力會產(chǎn)生明顯下降，稍微做一些事情就會感到疲倦，完全無法集中精神。

6、因為肝是主要的解酒器官，當酒精進入人體后需要通過肝臟分泌出的酶來將其轉(zhuǎn)化成二氧化碳和水。所以說肝臟不好的人解酒能力比常人要差，也更容易喝醉。

7、生活中很多肝不好的男人常常出現(xiàn)激素代謝異常，表現(xiàn)為性欲減退、皮膚小動脈擴張，出現(xiàn)蜘蛛痣、肝掌、臉色黝黑等。

8、肝不好還會比較容易出鼻血

男人有哪些保護肝的方式

男人肝不好可以通過以下的方式保護肝，一飲食護肝，優(yōu)選食物供足養(yǎng)分，滿足肝臟的各項生理需求；要注意食品衛(wèi)生，防止細菌、病毒入侵肝臟。二睡眠護肝，睡眠時人體處于臥位，肝臟能享受到更多的血液澆灌，加上身體處于休息狀態(tài)，肝臟的負擔最輕，故高品質(zhì)的睡眠護肝功效顯著。尤其是夜間睡眠，最好晚10點前上床，保證11點左右睡熟，為肝功能的修復(fù)作好鋪墊。

現(xiàn)在社會中，由于壓力大或者生活不規(guī)律等原因，極其容易影響到肝臟，造成肝臟的不好。通過以上的了解我們可以通過我們平常生活中保護我們的肝臟。男人肝不好應(yīng)該要多注意自己的飲食習慣，要多注意運動，尋找適當?shù)尼寜悍绞?。我們都?yīng)該要保護好我們?nèi)梭w的器官，因為每一個器官都會起到重要的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。